Công dụng của yến sào là rất tốt cho đàn ông và sức khỏe tình dục. Yến sào giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, không chỉ giúp cải thiện khả năng mà còn làm tăng sự hưng phấn, ham muốn của cả nam và nữ. Một trong những công dụng của yến sào là giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai cho đàn ông, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, không chỉ giúp cải thiện khả năng mà còn làm tăng sự hưng phấn, ham muốn của cả nam và nữ.
Công dụng của yến sào tăng cường thể lực
Trước hết, Acid amin Methionine (0,46%) trong yến sào đặc biệt cần thiết cho nam giới. Methionine có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình hòa tan mỡ trong gan và bảo vệ gan, giải độc gan. Axít amin này đặc biệt cần thiết cho nam giới nếu muốn phát triển cơ bắp, vì nó nhanh chóng phân hủy và đốt cháy chất béo, đồng thời tăng thêm lượng testosterone sinh dục nam. Ngoài ra, methionine hỗ trợ chống kiệt sức, viêm khớp và bệnh gan. Bên cạnh đó, yến sào còn có Valine (4,12%) kết hợp với Isoleucine (2,04%) và Leucine (4.56 %), là bộ ba các axit amin có khả năng điều hòa sự tổng hợp protein của cơ, giảm sự thoái hoá mô cơ, là chất xúc tác cho sự tăng trưởng của cơ giúp phục hồi và tái tạo các mô cơ, có vai trò quan trọng nhất trong việc rèn luyện cơ bắp, tăng cường năng lượng trong quá trình luyện tập thể dục thể thao, phục hồi sức khỏe sau quãng thời gian luyện tập và chơi thể thao.
Công dụng của yến sào tăng cường sức khỏe tình dục
Một điều ít người biết nữa đó là, trong yến sào có chứa L-arginine với hàm lượng cao(11,4%) – có chức năng gia tăng lượng kích thích tố tăng trưởng HGG, làm nhanh quá trình hồi phục các tổn thương phần mềm, điều hòa lưu thông tuần hoàn, cải thiện các rối loạn chức năng tình dục rất tốt đối với đàn ông cũng như phụ nữ, nó giữ vai trò chính trong việc điều hòa chức năng tình dục,
Một chế độ tiết thực giàu chất L- Arginine, các khoáng chất, có tác dụng làm gia tăng việc tưới máu, tuần hòan lưu thộng máu tốt sẽ giúp gia tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục, không chỉ giúp cải thiện khả năng mà còn làm tăng sự hưng phấn, ham muốn của cả nam và nữ.
Mặt khác L-arginine cũng giúp nâng cao khả năng sinh sản ở nam giới khi họ có số lượng tinh trùng thấp hoặc khả năng vận động tinh trùng kém.
Cơ thể con người có thể tự sản xuất ra L-arginine, nhưng theo thời gian, khi nhiều tuổi hơn thường là khi qua tuổi 40 cơ thể sẽ cạn dần. Do vậy, bổ sung L-arginine cho cơ thể là cần thiết, giúp cho cơ thể khỏe mạnh và tăng cường khả năng "quan hệ" ở cả nam và nữ. Việc bổ sung L-arginine qua con đường dinh dưỡng là lựa chọn tối ưu dành cho các quí bà hết mực yêu thương chồng.
Bạn cũng cần phải thực hiện một chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý và đa dạng kết hợp với các bài tập luyện, vận động bền sức. Điều này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe và nâng cao sức khỏe tình dục của bạn. Các bạn có thể tham khảo thêm bài viết “L-Arginine ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục như thế nào” (Mời Click vào đây).
Cách sử dụng yến sào như thế nào cho tốt ?
Đối với đàn ông thường luyện tập thể dục thể thao, sử dụng yến sào giúp phục hồi sức khỏe sau quãng thời gian luyện tập và chơi thể thao. Đàn ông và phụ nữ sau tuổi 40, khả năng tổng hợp L-Arginine giảm nên thừơng có hiện tượng “trên bảo dưới không nghe”, các bạn nên sử dụng yến sào để duy trì sức khỏe và năng lực tình dục, giữ lửa yêu đương, gìn giữ hạnh phúc gia đình.
Tuy nhiên, các bạn cần sử dụng đúng liều lượng và đúng thời kỳ để nâng cao hiệu quả sử dụng của món cao phẩm này. Nếu chỉ thỉnh thoảng mới ăn 01 lần với một lượng lớn, hiệu quả sử dụng sẽ không hợp lý bằng việc dùng từ từ 01 lượng nhỏ trong thời gian lâu dài. Các bạn nên sử dụng khoảng 5g yến sào tinh chất/ngày trong tháng đầu tiên, mỗi 2 ngày/lần trong tháng tiếp theo và mỗi 3 ngày/lần trong thời gian sau đó thì hiệu quả tác dụng mới rõ rệt. Thời điểm ăn yến sào là lúc bụng đói vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.
Một số món ăn tiêu biểu mà đ số người dùng yêu thích là chè tổ yến chưng đường phèn, chè tổ yến hạt sen chưng đường phèn, chè tổ yến hạt sen, bạch quả, táo tàu, nhãn nhuc chưng đường phèn,….Nếu cảm thấy ngán các bạn có thể chuyển sang món mặn: soup cua tổ yến, cháo gà xé phay tổ yến,…Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm cách chế biến yến sào khác để bổ sung thực đơn yến sào bổ dưỡng cho mình.
(ST)
trureaugh
23 November, 2022 11:22 PM